Un ejercicio de Microexpresiones que puedes hacer con tu pareja

Bien sabes que la persona con la que pasas más tiempo es la que mejor te conoce.

Conoce mejor que nadie tu personalidad. Sobre todo, generalmente sabe lo que estás pensando y por supuesto, sintiendo.

Esta conexión va mucho más allá de las expresiones de su rostro, porque estoy seguro que has tenido esa especie de 'clarividendia' con tu pareja aún cuando no le tienes cerca. Un ejemplo: eres capaz de determinar su estado de ánimo por la longitud de sus mensajes de texto, y ni siquiera tienes que contar las palabras. Solo lo sabes.

Te acabas de sonreír pues es cierto.

Con los años, has aprendido a detectar los matices de su voz, sus expresiones faciales y la manera como mueve su cabeza (o deja de moverla). Tienen en común su propio lenguaje no verbal; ¿Qué te parecería fortalecerlo con un ejercicio?.

Es sencillo: la próxima conversación que tengan, háganlo sin verse a la cara. Como si fuese una conversación telefónica, solo escuchándose sin poder ver las expresiones faciales del otro. Solo escúchense, y fórmense en su mente la expresión que tiene cada uno mientras habla.

Al terminar la conversación y luego de esa visualización mental en la que cada quien conecta las palabras que escucha con la expresión facial que se imagina, pueden verse y preguntarse mutuamente,¿Qué emoción sentían en tal o cual momento de la conversación?

Esto no es un experimento científico; no es necesario que se graben en video o notas de voz. Lo importante es que cada uno intente conscientemente hacer ese 'puente' entre la voz y las expresiones del rostro.

Generalmente lo hacemos inconscientemente cuando hablamos por teléfono, pero no estamos acostumbrados por igual a hacerlo en persona. Tratar de hacerlo consciente, lo perfecciona.

Este ejercicio tiene una doble función: no solo desarrollará aún más la habilidad de cada uno de identificar las emociones subyacentes del otro durante momentos de tensión (por ejemplo, en discusiones donde es muy fácil tener una impresión errada de los sentimientos), sino también con las demás personas.

Comenzarás a detectar las contradicciones entre la voz y sus microexpresiones.

Recuerda: la comunicación es el único medio para acercarnos cada vez más. Y nuestra meta es que lo logres con todas las herramientas necesarias.

Nuestra herramienta más importante es el Sistema de Análisis Facial KPT™, el núcleo de nuestras investigaciones en interpretación del rostro. Con él...

- Sabrás a cuáles áreas del rostro debes prestar mayor atención: Te facilita la detección de emociones al saber exactamente cuáles áreas del rostro mirar.

- Interpretarás sus diferentes combinaciones: Aunque podrías llegar a obtener 10.000 combinaciones distintas, te lo ponemos fácil al resumir las expresiones más comunes y que observarás con mayor frecuencia.

- Aprenderás el significado de cada contracción, y su interacción con las demás: Las distintas partes del rostro no actúan aisladas, y por eso tomamos en cuenta la combinación de significados entre los diferentes grupos musculares.

- Descubrirás la clasificación de las áreas del rostro: Cuando quieras repasar solo los movimientos de la boca, o las particularidades de los ojos, podrás hacerlo rápida y eficientemente.

- Desarrollarás tu inteligencia emocional, al ampliar tu vocabulario de expresiones faciales y tomar conciencia de las circunstancias que las producen.

- Potenciarás tu habilidad para detectar mentiras y persuadir a los demás, al tener un canal directo a sus emociones.

Puedes ver una muestra del material, aquí: http://bit.ly/SAFmuestra

Una comunicación más profunda, para una relación más plena, está al alcance de tu mano.

¿Para cuándo lo vas a dejar? Escríbenos para saber más: info@knesix.com

Gracias por ser parte de esta experiencia; me cuentas cómo les fue en el ejercicio,

Jesús.

Jesús Enrique Rosas es director del Knesix Institute e investigador en lenguaje corporal y comportamiento humano.

Este artículo se publicó originalmente en 2018. Algunos enlaces, cursos o promociones que menciona pueden ya no estar disponibles.